Las sesiones de meditación guiada están disponibles sólo en versión 30 minutos, tiempo suficiente en el cual disfrutarás de un impás en tu ritmo acelerado de trabajo y de los quehaceres de la vida. Aprenderás técnicas de respiración y manejo del Stress, entrarás en contacto con tus procesos vitales internos y quedarás renovado. Toda la práctica será guiada por profesionales en el campo y no es necesaria la experiencia previa para participar. Para óptimos resultados se recomienda contar con un espacio tranquilo, un mat (o alfombra). Pero el requisito esencial es estar necesitado de un tiempo para sí mismo, querer mejorar la regulación emocional o simplemente estar abierto a probar algo nuevo. Sáquele más provecho a esta sesión combinándola en un MULTIMOVE con cualquer disciplina de Entrenamiento Físico de su elección, o incluso con un PsicoMove (soporte en Psicología)
1.Escogé aquí tu CANTIDAD de sesiones, DURACIÓN de la sesión, CANTIDAD DE PERSONAS que te acompañarán en tu entrenamiento y el INSTRUCTOR (Si no encontrás la opción de tu agrado sólo escribinos al Whatsapp https://wa.me/50688497658)
2.Anadí tu escogencia al carrito y nos llegará tu solicitud.
3.Consultaremos la disponibilidad de Instructor y de Horario y estaremos pronto en contacto con vos para que empecés a tener una vida más SIMPLE, más PLACENTERA y más SANA!
