¡La sesión perfecta para éstos momentos en los que nuestros músculos y huesos resienten el trabajo y el estudio desde casa! Te recomendamos escoger la sesión de 30 minutos que podés acomodar en cualquier momento durante tu día. Aprenderás aspectos básicos de ergonomía y reforzarás esos conocimientos en la práctica guiada. Terminarás con una amplia gama de opciones de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que podés realizar cómodamente en tu silla de trabajo o de pie en espacios reducidos. A largo plazo incorporarás este repertorio a tu día a día pues al estarlo practicando periódicamente y con constancia, tu sistema neuromuscular se adaptará y te hará cambiar esos malos hábitos posturales.
1.Escogé aquí tu CANTIDAD de sesiones, DURACIÓN de la sesión, CANTIDAD DE PERSONAS que te acompañarán en tu entrenamiento y el INSTRUCTOR (Si no encontrás la opción de tu agrado sólo escribinos al Whatsapp https://wa.me/50688497658)
2.Anadí tu escogencia al carrito y nos llegará tu solicitud.
3.Consultaremos la disponibilidad de Instructor y de Horario y estaremos pronto en contacto con vos para que empecés a tener una vida más SIMPLE, más PLACENTERA y más SANA!
