Aquí podrás explorar tus máximas capacidades para acercarte a tu balance emocional. Los coaches te llevarán por procesos de autoconocimiento, autocontrol y disfrute de una experiencia de vida atenta al presente y más compasiva con uno mismo. Mindfulness es una práctica consciente, las sesiones te guiarán por ejercicios concretos que te hacen tomar mejor control de tus niveles de Stress y bajarlos. A veces pueden incluir ejercicios de meditación pero no es exclusivamente ello. Si deseás sólo sesiones de Meditación podés adquirir el UNIMOVE DE MEDITACIÓN y también combinarlo en un MULTIMOVE con alguna otra disciplina (idealmente YOGA, PILATES, MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD o por qué no también con CARDIO-FUNCIONAL).
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1.Escogé aquí tu CANTIDAD de sesiones, DURACIÓN de la sesión, CANTIDAD DE PERSONAS que te acompañarán en tu entrenamiento y el INSTRUCTOR (Si no encontrás la opción de tu agrado sólo escribinos al Whatsapp https://wa.me/50688497658)
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