¡Todos queremos estar fuertes y funcionales! Moverse sin dolores ni molestias es uno de los indicadores de CALIDAD DE VIDA de mayor peso. Pero claro, no podemos dejar de lado que nuestro corazón y pulmones también necesitan entrenamiento. Por ello en esta sesión combinamos ejercicio Cardiovascular con ejercicios de fortalecimiento que ponen a nuestro sistema Músculo-Esquelético en su óptimo estado de desarrollo. El Entrenamiento Funcional se caracteriza por retar al individuo en ámbitos diversos, desde la atención, la capacidad de reacción, el mejoramiento de la fuerza, la flexibilidad, la movilidad, e incluso la potencia. El instructor le dará el giro apropiado a su clase personalizada dependiendo de sus necesidades y metas, la sesión puede planificarse con mayor o menor grado de intensidad en la parte de Cardio. Así también, en el segmento interválico de Entrenamiento Funcional, se harán ajustes a los gustos y preferencias del grupo, o las metas de la persona interesada. Excelente opción para entrenar el corazón y la capacidad pulmonar, al tiempo que fortalecés, movés tu cuerpo y todas tus articulaciones en distintos planos. Si tenés poco tiempo no hay que preocuparse, podés escoger esta sesión en versión 30 minutos. Excelente inversión si la combinás en un MULTIMOVE con Yoga, Pilates o incluso un Masaje a Domicilio o un NutriMove. También disponible en versión 60 minutos.
1.Escogé aquí tu CANTIDAD de sesiones, DURACIÓN de la sesión, CANTIDAD DE PERSONAS que te acompañarán en tu entrenamiento y el INSTRUCTOR (Si no encontrás la opción de tu agrado sólo escribinos al Whatsapp https://wa.me/50688497658)
2.Anadí tu escogencia al carrito y nos llegará tu solicitud.
3.Consultaremos la disponibilidad de Instructor y de Horario y estaremos pronto en contacto con vos para que empecés a tener una vida más SIMPLE, más PLACENTERA y más SANA!
